脱ステ 1149日目

脱ステ開始から1149日が経過。

さて、今回の2回目のリバウンドの波ですが、
どーやら、保湿と皮膚の保護の為に塗っていた
ワセリンが悪さをしていたようで・・・
ワセリンの使用を中止して、約3週間になりますが、
若干皮膚のつっぱり、痒みはあるものの、
眠れない、日常生活に支障が出る程の状態ではなく、
ほぼ気にならない程度に生活できるレベルまで回復してきました。

現時点では、手の甲のかさつきがひどく、
目で見てもわかるぐらい、肌キメが荒れている状態です。
つぎは肘の内側。ここは若干痒みが残っており、
皮膚が赤味を帯びています。

とは言っても、ワセリンの使用を中止してから、
痒みと共にかいていた大量の汗が出なくなり、
かなり快適に生活出来ております。
ワセリンの保湿が逆に悪い方向に行っていたのだろうか？
それとも、ワセリンのなにかの成分に肌が過敏に反応したのか？
何れにしても、人間には自己治癒能力があり、
少し手助けをしてあげれば、見る見る回復していきます。
これは前の脱ステでも自己治癒能力のことはわかっていたのに、
まだ"塗り薬"="精神安定剤"から自分が脱却出来ていないのだろうと
考えております。

アトピーの人であれば、わかってもらえるかもしれないけど、
「ステロイドを塗れば痒みが収まる」という状態を何年も
体と脳ミソに刻み込まれて、
「ステロイドを塗らないと痒くなる」と勝手に思い込み、
「ステロイドを塗ると安心」してしまい、
いつの間にか、とにかく何かを塗らなければ、
痒くなってしまうと思い込んでいる気がする。

実際、俺は今でも風呂上りは何かを塗らないと落ち着かないです。
だから、紫雲膏を手の甲へものすっごーく薄く塗っています。
これだけでも、気持ち的にはだいぶ落ち着く。
でもずっと塗る訳にはいかないので、何れは塗るのやめます。
それがいつになるのかは、わからないけど、自分の体と相談しながら、
無理をせずにアトピーと戦って行きたいと思う。

※1：髪切りましたー！かなり気分転換＆スッキリしたー
※2：自分へのご褒美に革ジャン購入！
なんかリバンド乗り切るたびに革ジャン買ってるな、俺・・・