脱ステ 68日目

くっ、臭い！

脱ステ開始から68日が経過。

連日の風呂上りの痒みはやや解消されてきた。
ようやく炎症が治まりつつあるようだ。
ってことは、このあとはひたすら乾燥。そして、落屑。
だいぶこのサイクルが早くなってきた。一週間もあれば一回りする感じだ。

んで、上のくっ、臭い！ってのは、今日から現れた症状で、
突然体（特に首周辺）が痒くなり、掻いていると体中が熱を持ってくる。
いつもは、この状態で体が冷えるのを待っていたが、この日は違った。
ものすごい量の汗をかいた。痒い部分を中心にドバドバ汗をかいた。
そしてこの汗が今までの汗の臭いと違い、ものすっげぇ～臭い。
俺の体出ている汗の臭いとは思えないぐらい。なんか薬臭い。
一つ思い当たるのは、漢方の種類を変えたこと。
熱が体にこもるから、熱を発散させる漢方に変えた。これが影響しているのかな？
もうちょっと様子を見てみよう。

体の状態はというと、昨日まで痒かった首、背中、胸周りの皮膚が
乾燥してパキパキになってきている。きっと風呂に入ればボロボロ落ちるだろう。
問題は風呂上りの状態。痒くなるのか、激しく乾燥するのか。どっちだろう。
この状態のよっては、部屋の環境の設定を変えなければかなりきつので。
痒くなる場合：冷房を18度に設定。汗をかかないようにする。
激しく乾燥する場合：暖房を26度に設定。皮膚が乾燥しないようにする。
このどちらか。間違えるとかなり痛い失敗になる。
今までの状況から考えると、風呂で皮膚が剥がれる場合は乾燥する。
よし、暖房の設定を24度にしよう。

最後に自分に対して一言。
最近甘いもの食べすぎです。食べたい気持ちは分かるけど、今は我慢しましょう。