脱ステ 68日目

くっ、臭い！

脱ステ開始から68日が経過。

連日の風呂上りの痒みはやや解消されてきた。
ようやく炎症が治まりつつあるようだ。
ってことは、このあとはひたすら乾燥。そして、落屑。
だいぶこのサイクルが早くなってきた。一週間もあれば一回りする感じだ。

んで、上のくっ、臭い！ってのは、今日から現れた症状で、
突然体（特に首周辺）が痒くなり、掻いていると体中が熱を持ってくる。
いつもは、この状態で体が冷えるのを待っていたが、この日は違った。
ものすごい量の汗をかいた。痒い部分を中心にドバドバ汗をかいた。
そしてこの汗が今までの汗の臭いと違い、ものすっげぇ～臭い。
俺の体出ている汗の臭いとは思えないぐらい。なんか薬臭い。
一つ思い当たるのは、漢方の種類を変えたこと。
熱が体にこもるから、熱を発散させる漢方に変えた。これが影響しているのかな？
もうちょっと様子を見てみよう。

体の状態はというと、昨日まで痒かった首、背中、胸周りの皮膚が
乾燥してパキパキになってきている。きっと風呂に入ればボロボロ落ちるだろう。
問題は風呂上りの状態。痒くなるのか、激しく乾燥するのか。どっちだろう。
この状態のよっては、部屋の環境の設定を変えなければかなりきつので。
痒くなる場合：冷房を18度に設定。汗をかかないようにする。
激しく乾燥する場合：暖房を26度に設定。皮膚が乾燥しないようにする。
このどちらか。間違えるとかなり痛い失敗になる。
今までの状況から考えると、風呂で皮膚が剥がれる場合は乾燥する。
よし、暖房の設定を24度にしよう。

最後に自分に対して一言。
最近甘いもの食べすぎです。食べたい気持ちは分かるけど、今は我慢しましょう。

脱ステ 67日目

ちくしょう～！　痒い！

脱ステ開始から67日が経過。

いつもと違う感じで書いてみた。だって、昨日の風呂上り、すっげー痒かったから。
昨日は風呂に入ったときに、首と背中の皮が剥けた。
そして、風呂から上がるとまもなく、首と背中が猛烈に痒くなった。
しかも、体中から汗が噴出し、特に背中の汗は滝のように流れていた。
しかし、掻かずに我慢してみる。我慢してみた。我慢していた。我慢している。
でも、やっぱり掻いたorz

まだ回復の過程にあるのだろう。痒みが襲ってきたと言うことは、
まだ炎症しているってことかな。でも、範囲がなかり小さくなってきた。
首の状態は、首の真ん中の部分はほぼ回復し、残るは首と顔の付け根部分と
体と首の付け根部分だけ。だから首を動かすことが最近はかなり楽だ。
体の方の状態は、脇の下周辺の炎症部分が乾燥し、表面がパキパキになってきた。
それから、おなか全体はものすご～く穏やかな波で、炎症、回復を繰り返して、
浅黒かった色がだいぶ抜けてきた。
背中は痒くなる、乾燥する、皮が剥ける、お肌つるつる、を繰り返していて、
ちょっとずつ、ちょっとずつ、回復に向かっているようだ。
顔は現状維持と言ったところだろうか。悪くも良くもなっていない。
ん～、でもちょっとは良くなっているかな？
一時期酷かった、口ひげ辺りの粉吹きの量が少なくなり、やわらかお肌になってきている。
昨日ヒゲを剃っていて気が付いた。

睡眠も2日続けて4時間ほど眠れている。昨日なんかは、
布団に入ってすぐに眠りに付いた。
寝ている間にボリボロ掻いているのは間違いないが、今は眠気が勝っているらしい。
もうちょっと睡眠時間を増やしてみようかな。

脱ステ 66日目

脱ステ開始から、66日目。

昨日風呂に入った時、珍しく体のどの部分の皮もあまり剥けなかった。
今の皮膚の状態は、色は黒ずんできており、さわった感じは硬くガサガサな感じ。
しかし、炎症末期の痛み、乾燥はなく、多少突っ張った感じがあるぐらいだろうか。
ここはひとつ、ずるっと剥けて欲しかったんだが、無理はせずに自然に剥けるのを待とう。
そして、昨日の風呂上りはなんか、体のあちこちがムズムズして痒かった。
ここ最近は乾燥もなく、風呂上りは快適の一言だったが、変化が起きているみたいだ。
結局、ムズムズしているのがいやで、軽く体中をなでるように手でさすりながら、
なんとか凌いだ。
脱ステ当初の痒みならば、これではすまなかったと思うが、ムズムズするという感覚は
脱ステを始めてからは初めての感覚だと思う。
皮膚が回復してきている兆しなんだろうか・・・？

あともう一つ変化が。
布団に入ると、昨日までが嘘のように全くと言っていい程、痒くならなかった。
昨日の布団の中は快適空間だった（笑）
アトピーが治れば、毎晩快適空間に行けるのかと思うとワクワク、ドキドキだ。
結局、AM3:00に布団に入り、すぐに寝てしまったので、まとめて4時間眠ることが出来た。
普通に考えれば4時間は少ないかもしれないが、
今の俺にとってまとめて4時間の睡眠はかなり嬉しい。
今日も無事、痒くならずに眠れるだろうか。

話は変わって今日の朝の肌の状態は、ちょっといやぁ～な感じだった。
昨日皮が剥けなかった事もあると思うが、ガサガサな肌の部分、特に、首周り、背中が
乾燥の突っ張り感ではなく、皮膚が分厚くなった事により、皮膚が収縮しない感じで、
思うように体が動かず、今日の朝のお目覚めは最悪だった。
ただ、じっとしていても何も変わりそうにないので、
とりあえず分厚い皮膚に紫雲膏を塗ったら、ほんのちょっぴりましになった。

んで、今会社なんだけど、なんか体がムズムズしてる感じで、
じっといすに座って居られない感じ。この感覚はなんなんだろう？
この症状はアトピー、脱ステと何か関係あるのだろうか？
今まで俺が調べてきた中では、こんな症状は確認出来なかった。
ちょっと不安だけど、もうしばらく様子を見て見る事にしよう。

脱ステ 65日目

脱ステ開始から65日が経過。

最近すっかり体の調子が良くなってきた。
なかでも、嬉しい回復箇所は首周辺。いまだに痒くて、掻き崩しているキズはあるものの、
炎症による突っ張り、痛みではない為、首を動かすのがだいぶ楽になってきた。
とは言っても、相変わらず布団に入ると体中が痒くなり、眠れない日々は続いているけど。
眠れないながらも、体の調子がいいので精神的にはだいぶいい感じ。

今は皮膚回復中で、赤く炎症していたところが、硬くなりヒビが入っている状態。
風呂でふやけると、手で軽くさわるだけでズル剥けになる。
ちなみに、首の前側（あごの下の部分）の状態は突っ張りはなく、痒いのみ。
掻いてもキズにならない程度まで皮膚が回復した。
首の後ろ側は、まだ掻きキズが残っていて、炎症も若干残っている感じ。
しかし、あまり突っ張った感じはない。

それから、両肩は相変わらず、分厚い皮膚にヒビが入っていて、
毎日ちょっとずつ、ちょっとずつ皮が剥けている感じ。
ちなみに、肩は結構痒い。まだ皮膚が丈夫になっていないのか、
血が出ている部分もある。

背中の状態も肩と似ていて、毎日ちょとずつ、ちょっとずつ皮が剥けている感じ。
しかも風呂上りの背中の汗の量がはんぱじゃない！
どばどばと滝のように汗をかいている。
このおかげで乾燥はしているが、突っ張り感はない。

最後は顔。顔は一進一退の攻防が続いていたが、ついに俺がちょっと押し始めた。
朝起きた時の炎症して乾燥した所のぱきぱきの具合が良くなってきた。
ぱきぱきの厚みが薄くなり、ぱきぱきの範囲が小さくなってきている。
耳の付け根のリンパ液が出ていたところは、いつの間にか完治していた。
その代わりに耳たぶが真っ赤になって炎症している。
風呂上りには耳たぶの裏がカビカビに乾燥している。この状態が1週間ぐらい続いている。
しかし、完治する日は近いと思う。なぜならリンパ液が全然出てこないから。
耳の付け根の状態よりも、炎症のレベルが軽いと思う。

一気に色々なところが回復に向かっていて、
やはり人間の体は自分の力で回復することが出来る。そう思えるようになってきた。
一刻も早くリバウンドを脱出し、俺本来のアトピーとの戦いを迎えたい。
実は俺本来のアトピーはもう治ってんじゃねぇ～か？なんて淡い希望を持っていたり。
悪い事ばかり考えていると、回復も遅くなるような気がするので、
たまにはバカみたいに楽観的な事も考えるようにしている。

そして、もう一つ考えている事がある。それは自分へのご褒美システム。
このシステムは忙しい仕事が一段落した時などに用いられる。
そして今回は脱ステをがんばっているから（笑）
今考えているご褒美はパソコンのパワーUP。自分でパソコンを組み立てようかなと・・・
PCケース買って、マザー買って、Core 2 DuoのCPUに変えて、メモリー1G積んで、
念願だった、別付けのグラボを買って・・・　　　　夢は膨らむばかり。
夢が割れないうちに叶えようと思う。オンラインRPGをやってると、結構俺のPCの性で、
止まってしまうこともあるので。ってか、今の俺のPCのSPECがしょぼすぎorz
そもそも、CPUがセレロンD 2.93GHzって。せめてペンDぐらいはほしいよな。
あぁ～、こんな事を考えている時って幸せ。
皮ジャンもほしいなぁ。

脱ステ 64日目

脱ステ開始から64日目。

3ヶ月目に突入しているわけですが、汗をかきやすくなってきた。
毎日ほぼPM10：00～12:00の間におって来る痒みと戦っているときに、
体中をボリボリ掻いていると、今までは体が火照って更に痒みが増していたが、
昨日は掻いているうちに、体のあちこちから汗を掻くようになり、
体をクールダウンさせているようだった。
この症状に合わせるようにして、しっとりとした皮膚が少しづつ戻ってきた。
おなか周りを中心に。

首の状態は、あごの下の部分は酷い炎症はほとんどなく、軽く色素沈着している感じに。
しかし、首の後ろの方は、相変わらず炎症真っ最中で、今も手でさわるとでこぼこしていて、
今日の風呂に入った時に皮が剥ける予感をさせる。
しかし、だいぶ楽になってきているのは、間違いないようだ。
もうちょっとで、首と肩の炎症地獄から抜けられそうだ。今年中には綺麗になる予感がする。

今ちょっと気になっているのは、手の状態。
かなりガサガサに乾燥しておりで、真っ赤でヒリヒリしている。
皮膚の表面（真皮？）がないというか、荒れているせいだと思うが、一ついい事があった。
今までは、手の甲の部分をサクサク掻くと、皮膚に穴が開き、
リンパ液が出てきて、ふさがるのに時間が掛かっていたが、
日曜日の朝に掻き崩した手の甲のキズが昨日の風呂上り時には、
カサブタが剥がれ、キズがふさがっていた。
ちょっと治るの早くね？ステロイド塗ったかと思うぐらい（笑）
徐々に俺の体の副腎皮質ホルモンが働いてきているのか、
手の甲にはステロイドが残っているのか、
気になるところではあるが、キズが早くふさがったのでOKとする。

脱ステ中はちっさい事に対し、いちいち気を止めていたら体が持たない。
俺を客観的に見ると、やや潔癖症で、やや完全主義者なので、
なかなか簡単な事じゃないが、脱ステをしてみて、自然と出来るようになっていた。

ってか、根本的には俺ってテキトー人間だったりして・・・（笑）