脱ステ 60日目

脱ステ開始から60日目。

ついに明日で脱ステを開始してから、丸2ヶ月が立つ。
始めた当初はこんなに大変だと思っていなかった。
と、いうのも今現在も炎症、乾燥、回復の繰り返しで、明らかに脱ステ中！って感じ。

丁度今は2回目のリバウンドの乾燥、回復のタイミングで、この時期がすぎると、
すこしのあいだ、首の炎症、乾燥によりつっぱり感から開放される。
1回目のリバウンドの時に比べて、やはり2回目のほうが、
炎症から回復までの期間が短い。
それから今回は汗をかく部分も多くなってきた。
1回目のリバウンドの時よりは幾分楽って感じ。
でも、体は楽でも、精神的に疲れてきていて、
さすがに、2ヶ月間も痒み、痛みと戦っていると疲れる。あと、寝てないのが大きいのかな。

そんな中、昨日は珍しく一回も起きずに朝まで眠る事ができた。
昨日はサッカーのチャンピオンズリーグを見ていて、結局寝たのは、AM3:00。
それから布団に入ると、ほとんど痒みはなく、すんなり眠ることが出来た。
それから、AM7:30まで爆酔。でも、首、耳の付け根、肩は乾燥で動かなかった。
でも、さすがにリバウンド2回目ということもあり、皮が剥けるスピードが速い。
それから、風呂に入った後の殺人的な乾燥が軽減された。これはかなり助かった。

最後に今の俺の体の変化について。
脱ステを開始してから、半身浴くを行っているが、汗をかくまでの時間が短くなった。
半身浴く開始当初は30分ぐらい入ってやっと汗をかいていた感ｊだったけど、
今は、10分も入っていれば顔から汗が流れるようになった。
新陳代謝が良くなってきたのだろうか？
それにあわせるようにして、体重が劇的に落ちてきている。
脱ステ開始当初の俺の体重は84.5kg。今は、72.5kg。
運動は一切行っていないが、半身浴と、食事療法で10kg以上落ちた。
これは脱ステの副産物的な感じがして、かなりうれしい。

明日で脱ステ丸2ヶ月。がんばろう。