脱ステ 61日目

脱ステ開始から61日目。

ってことで、祝！脱ステ丸2ヶ月！

だいたい過ぎた事は早く感じるもんだけど、今回の2ヶ月は思い返すのも
嫌なぐらい、辛く、長い2ヶ月だった。
しかし、考え方を変えれば、ステロイドが抜けるのが3ヶ月かかると言われているので
あと1ヶ月耐えればいいことになる。そう。たったの1ヶ月。

肌の状態は、昨日AM4：00ごろ布団に入り、すぐに寝たと思う。けど、ずっとどこかを
掻いている気がして、眠った気がしなかった。そして、体中がヒリヒリして痛かった。
一番酷かったのは、右手の手の甲。明らかに、炎症している部分を掻いて、
皮膚に穴が開き、血ではなく、リンパ液が出てじゅくじゅくしている状態。
首や背中は皮膚が丈夫になってきているのか、あまり深刻なダメージはなかった。
あとの問題は顔。おでことこめかみの部分はやはりじゅくじゅくな状態になっていた。
この部分は軽く掻いただけでリンパ液がズルズル出てくる状態なので
しばらく我慢が必要かな。
そういえば、耳の付け根の状態が良くなってきた。
今まではリンパ液ドバドバ状態だったけど、
水曜日あたりからものすごく乾燥するようになり、リンパ液が出なくなってきた。
ようやく炎症がおさまり、乾燥段階に入ったようだ。
ここに続いて、顔も早く良くなればいいな。
肌の状態はこんな感じ。

そして、今日始めて漢方薬局に行ってきた。
そこで、漢方の種類を変えることにした。今までは、血行をよくする漢方を飲んでいたが、
今日は、痒みに効果のある漢方を飲むことにした。どんな感じか言うと、
体が痒いということは、体に熱が溜まり、それが痒みになるということで、
今回の漢方は体に熱を貯めない、熱を逃がす漢方に変えた。
明日から漢方を切り替えよう。
それから、血圧、免疫力を測った。
血圧は91～151。めちゃくちゃ高い。今年の9月の会社の健康診断の時は
こんなに高くなかったのに、今日はめちゃ高だった。なにが原因だろう？
それから、免疫力。これは、通常の数値の平均値付近だったので、問題なし。
この免疫力ってのを今回初めて測ったが、血圧を測る機械で免疫力も分かるようだ。
この機械、ちょっとほしくなった。
漢方薬局に行くたびに測って見ようと思う。
仕事柄、結果が数字になって見えないと、なんか信用出来ない性格なので（笑）
正直、漢方もかなり疑いの目を向けながら飲んでいる感じなので。
他にも、いろいろな数字が書いてあったが、よく分からなかった。今度聞いてみよう。
漢方を続けていると、どの数字に変化があって、その数字が何に影響するのか。
人間の体って、調べてみると結構面白いから、これからも、気になったことは調べよう。

ちなみに、俺が半身浴を始めるきっかけになったのが、
『安保徹の新理論！体温免疫力』という本。頭の悪い俺にも分かり易く書いてあって、
面白かった。
興味がある方は読んでみてはいかがでしょうか？