脱ステ 28日目

脱ステ28日目。

この日は朝からずっと顔の皮膚が突っ張った感じがする。
昼休みに家で顔を洗い、保湿用の乳液とダイアフラジン軟膏を塗ったが、
やはり、皮膚の突っ張り感がなくならない。

それと合わせて、背中、首は痛い。とにかく動くと痛い。
衣服擦れただけでも痛い。ヒリヒリしている感じもある。
毎日1時間も風呂に入っているから体中が乾燥しているのだろうか？
それとも、2日間使用を中止していた石鹸を昨日使ったからだろうか？
とりあえず今日は、風呂の温度をぬるめに設定して入ってみよう。
ちなみに、痒みの方はそんなに酷くない。ステロイドを塗っているときと同じぐらい。

あと、顔の皮がだいぶ綺麗(？)になってきた。ステロイドの副作用で厚くなっていた
皮膚が薄くなったような気がする。触った感じはさらさらだし。
ステロイドを塗っていたときのような、ごわごわした感じがなくなった。
とりあえず、いい方向に向かっていつのだろうか？

それと、相変わらず体が冷える。昼休みにチャリで家と会社の往復(5分ぐらい)したが、
その後から、体が冷えなくなった。相変わらず、体温調節がうまく行かない俺の体。
がんばれ！俺の自律神経！！しかし、俺は自律神経失調症っぽいな。
この冷え症っぷり、、耳の閉塞間、便秘。どれをとっても、立派な自律神経失調症だろう。
ステロイドを止めてから、特に耳の閉塞間が強まった。耳に水が入っている感じ。
これも、脱ステのリバウンドの一つなんだろうか・・・・
だけど、今はとりあえず毎日半身浴をして汗をかいて、自律神経を復活させよう。
幸い(？)な事に、どうやら俺は精神的ではなく、肉体的な自律神経失調症っぽい。
超プラス思考だし(笑)

おぉ～い！俺の副腎！！早く活動しやがれ！！