脱ステ 49日目

脱ステ開始から49日目。

昨日の夜は結構眠れたような気がする。
6時ごろに一回起きたが、そのまますぐに眠れたので、目覚めは比較的よかった。
それから、昨日風呂に入ったとき、また首周りの皮が剥けた。2日連続で。
かなり体中の赤かった炎症の部分が色素沈着してきて、皮が剥けるようになった。
おなかの周辺はなかり、浅黒い色になっている。

顔の方は、相変わらず皮が剥ける状態で、半身浴してる時に顔を擦ると、
垢のようにポロポロと皮が剥ける。当然風呂上りの顔は真っ赤になっている。
そこに、昨日届いた太乙膏を塗ってみた。
感想は太乙膏スゲェ～！って感じ。
薬自体は結構硬くて、粉っぽい感じ。だけど塗ってみると結構油っぽく、よく伸びる。
そして、水に流されないこと。いつもなら、ダイアフラジン軟膏を塗っていて、
顔から出る汗やリンパ液に流されていたが、太乙膏は流されなかった。
今後は、乾燥部分と水っぽい部分で、薬を使い分けよう。
結局、夜布団に入った後もリンパ液祭りは開催されず、朝確認したら、
耳の若干一部のみに髪の毛がリンパ液でくっついている状態だった。
顔自体には、リンパが流れて固まったような跡はなかった。

ってことで、今日は相変わらず、首周りの乾燥が酷く、首があまり動かないが、
顔の状態がかなり良かったので、結構ご機嫌だったりするかも。
あぁ～、しかし寒いなぁ。。。

脱ステ 47日目

脱ステ開始から47日目。

昨日の夜、風呂に入ったら首の皮がズルズルと剥けた。
このブログを読み返してみたところ、この現象は2週間前と同じ症状だ。
前に皮がむけたときは、脱ステ開始まもなくから約1ヶ月炎症が続き、皮が剥けていた。
今回は2週間で皮が剥けた。
ちょっとずつ、ちょっとずつ、よくなっているようだ。
しかし、首はまだ色が浅黒い感じだから、もう一回皮が剥けるかな。
首が動くって言うのは、やっぱり楽だ。これだけで、かなり日常生活が楽になる。

そして、今問題のところは、こめかみと後頭部の髪の毛の生え際と、
耳、そして手の甲だろうか。
特にリンパ液がドバドバ出てくるところは早く何とかしたい。
この状態の場合、傷の治りが極端に遅い。遅いって言うか、傷が治らない。
早く太乙膏届かないかな。

あと、背中、肩の状態はなかりいい感じ。
痒みはあるけど、すぐにかさぶたになってる感じ。傷の治りが早い。
炎症の箇所もだいぶ減ってきているもよう。

そういえば、忘れてた。顔の状態。
昨日も布団に入ってから、おでこをボリボリ掻いた。
そして、すぐにリンパ液が出てきた。この感覚は何回味わっても気持ち悪い。
あと、眉毛がなくなってきた。ようやく顔にも本格的に炎症がやってきたのかな？
ってことは、これを耐えればツルツルな顔になるのかな？
リバウンドはつらいけど、よくなるのが楽しみだ。

脱ステ 46日目

脱ステ開始から46日目。

昨日（木曜日）は勤労感謝の日で、会社が休みだったので、
一日中部屋の中でグダグダしてました。
調子がよくなってきた頃にいつも襲われる、猛烈な痒みにより動けなかったのです。
昨日は結局、昼飯も食わず夜飯しか食べませんでした。
ちゃんと栄養を取らないといけないと分かっていながら、食べる気力がなかった。

昨日の夜はと言うと、一昨日ネットで買った『紫雲膏』を塗ってみた。
乾燥は、かなり油っぽい感じ。ただ、俺の場合は乾燥タイプなので丁度イイ。
当分はコレを使ってみよう。それから昨日、『太乙膏』も買った。
こっちは、リンパ液の出る部分に有効らしく、ブドウ球菌の殺菌効果があるようです。
ここのところ、リンパ液の噴火が止まらないコメカミと耳に塗って、
キズを塞ぐのが目的です。

んで、今日。やはり、昨日布団入ってからはボリボロずっと書いている感じで、
結局眠った気がしない。厳密に言えば寝ているんだろうけど、
常にどこかを掻いているので寝た気がしないのだろう。
肌の状態はと言うと、昨日ほどじゃないにしても、全身がヒリヒリしている。
結構体中の皮がボロボロ剥けてきていて、今回のリバウンドもそろそろ終了な感じ。
ただ、俺の場合、常にどこかがリバウンド中なので、
一気に全身がよくなるとは思っていない。
今回のリバウンド終了箇所は、おそらく背中とおなかじゃないかと予想している。

俺の予想が正しければ、残るは、顔と手と首かな。
顔はまだリンパ液出てるし、首はまだ突っ張った感じがするし、
手に至っては、一昨日ぐらいから悪くなってきた。
手に関しては、やっとリバウンド開始って所だろうか。
手の甲なんかも、結構痒くて、連日朝起きると血だらけになっている。
しかも、手の甲って結構皮膚が伸び縮みするから痛い。

でも、最近結構皮膚に変化で出るようになってきたので、面白い。
「あぁ～、ここが良くなってる！」とか、「うぁ！ここ痒いし！」みたいに。
俺の体からはどれぐらいの皮が剥けたのかは分らないけど、
脱ステを始めてから、かなりの量の皮が剥けていることには変わりない。
こうして、人間の体はよくなっていくんだなぁ～なんて感じながら、
一日、一日を大切に、そして自分をちゃんと見ながら生きて行こうと思う。

脱ステ 44日目

脱ステ開始から44日目。

昨日は一日中寒気を感じていて、かなり体調が悪かった。
しかし、夜の10時頃半身浴を開始すると10分ぐらいで汗をかき始めた。
いつもは30分ぐらい入らないと汗をかかないのに、どうしたんだろう？俺の体。

そして、魔の時間が迫っていた。そう、布団に入る時間。
AM1:00に布団に入ると、さっそく痒みとの戦いが始まる。
しかし、この日は1時間もしないうちに眠ってしまった。
最近あんまり寝てないから、体が疲れていたんだろうか？
結局、一度も起きる事なく、リンパ液祭りもこの夜は開催されなかった。

今日の朝、いつもの時間に起きると、いつもと違う。
首が動く。乾燥した感じもなく、突っ張った感じもしない。しかも、しっとりと汗をかいている。
首が普通に動くってのはイイもんですね。これが普通なんだろうけど。
でも、いつものクセで体ごと振り返りますよ（笑）だって、
いまだに首を動かすと痛い気がするから。
でもね、いい事ばかりじゃない。背中が痒い。最近の背中の状態は、ひたすら乾燥だけで、
落屑が酷いので薬も塗っていない状況。シャツにパリパリひっかかる感じ。
かなり感じ悪い。
その背中が無性に痒かった。ひょっとすると、背中にも近い内になにか変化があるのかな？
ってか、はやくなんとかなれよって感じ。
あっ！ちなみに顔はいつも通りカサカサです。少しだけリンパ液が固まった後もあるし。
でも、少し腫れていたマブタの腫れがひいて、やっといつもの奥二重に戻った。
顔の肌は全体的にいい感じ。皮は相変わらず剥けるけど、
ちょっとずつイイ感じになっているもよう。
特におでこなんかは、ステロイドを塗っていたときよりも、肌がツルツルしてるし。

このまま、リバウンド脱出か？

冷え症について

最近、内臓の冷えが酷いので、内臓の冷えについて調べてみた。

どうやら、内臓の冷えとは、
「特に胃腸が冷えていて、新陳代謝、働きが低下していることを言います。」
らしい。まんまじゃん、俺。新陳代謝が悪いってさ。
しかも、
「また現代医学では内臓の冷えを知る検査は無く、
暖める作用の薬も持たないため的確に治療することができません。」
薬じゃ治んないって。
結局、規則正しい生活と運動が大事って事ですかね。

【主な症状】
1.手足が冷え易い。よく他人に手が冷たいと言われる。
2.下痢が多い。冷たい物を食べると直ぐ下痢をする。 便秘も多い。
3.便秘しても便はそんなに硬くない。 
4.便通は普通だが、いつも軟らかく、また出てもすっきりしない。
5.いつも下腹部が気持ち悪い。時にボーンと張って苦しい。
6.右の下腹が時々痛む。慢性盲腸と言われたことがある。
7.右の腰が重かったり痛かったりする。
8.頭の後ろが重かったり痛かったりする。
9.その時首すじ肩が凝る。 冷たい物を飲むと、直ぐ鼻がつまったり、鼻水が出たりする。
10.明け方にみぞおちや胃が痛かったり、気持ちが悪く目が覚める。
11.真夜中や明け方に胸が苦しくなることがある。
12.朝体が重く、気分が憂欝である。やる気が出ない。食欲がない。

俺の場合は、1,2,3,4,7,12,が該当した。

こんな感じで、今内臓が寒いです。つらい・・・
これが脱ステによるステロイドの副作用でこうなっているのか、
夜体中が痒くて、眠れなくて新陳代謝が悪くなっているのか、よく分らないけど、
とりあえず、悪い所は全部治そうと思っている。かなり大変そうだけど。

：参考サイト：
怖い内臓の冷え