脱ステ 35日目 朝

脱ステ開始から35日目。

今日は朝からすっげ～寒い。
でも、コレは俺だけじゃなく、気候のせいだろう。
それから、数日前から始めた漢方の効き目か、若干体があったかい。

体の方は、背中と左肩の分厚く突っ張っていた皮が剥がれてきた為、
昨日の朝から起きた時の乾燥による激痛がなくなった。
それから、2日連続で夜寝る時に体が痒くならず、朝まで眠ることが出来た。
ようやく、リバウンドから抜けつつあるのだろうか？
俺の場合、汁まみれにならずに、
炎症 ⇒ 痒みが発生 ⇒ 乾燥 ⇒ 落屑
の順で、今までこのサイクルが2回あった。正直しんどかった。
ただ、いまだに顔と首は若干の突っ張り感がある。

色々な情報を見ると、ステロイドが抜けるには、まず3ヶ月が目安との事なので
今はまだ半分まで行っていない。
俺のステロイド使用期間(28年間)からすると、何年もかかるだろう。
ただ、この10年ぐらいは、ワセリン等でステロイドを薄め、
3年ほど前からは、ダイアフラジン軟膏と併用していたので、若干は抜けがいいのかな？
ひょっとして、このまま良い方向に向かうのだろうか？
それとも、第3回目のサイクルが控えているのかな？
でも、やっぱり、一番最初のサイクルが一番精神的、体力的にきつく、
正直、何回かステロイドを塗ってしまおうかと、思ったぐらいだ。
今会社にいるが夜眠れないのは、顔の皮がボロボロ剥けているよりきつい。
やっぱり人間、睡眠が大事な事がよくわかった。
ステロイドを塗っているころは、やはり体のバランスが悪かったのか、
あまり寝なくても問題なかったのに、今は寝ないときつい。
炎症箇所の修復と、新しい皮の生産で体力を消耗するのかな？

あっ、それから、脱ステ35日間で体重が4kg落ちました(笑)